■17時～18時今日は朝からネタを考えながらどうすれば集客や認知が出来るのかを考えていた。やはり今の時代はSNSを使って拡散をするのが前提のようだな。あとは周辺の年齢層やどの世代をターゲットとする…
今回はストレッチについて取り上げていきます。まず初めに皆さんはストレッチを行なっていますか？「え？ストレッチをやったことがないって！？」それはまずいですね・・・ぜひ筋トレをしている人やダイ…
■前日昨日は加工食品についての記事をアップしたがよくよく考えると日本にいる以上、逃れるすべはないと実感をした（笑）あなたが健康で若々しくいたいならこれには注意して！←クリックしてね日本って国…
いつも記事をご覧いただき、ありがとうございます。本日はこちら↓■体に悪い食べ物ランキング！あなたが健康で若々しくいたいならこれには注意。必ず、一度は食べたことがある食べ物があると思います。そ…
■前日熱が出て寝込んでいたので中々ダイアリーが更新できていなかったモブシです。季節の変わり目なのか暑かったり寒かったりラジバンダリな感じは嫌ですねおぉー寒い寒いwww早く体調を治して本調子にな…
BodyRulers本厚木店【2023年３月24日(金)】ダイエットで誤解されがちなこと
2023/03/24
みなさん、ダイエットは順調でしょうか？今回はダイエットで誤解されがちなことをピックアップしていきます。お時間ある方はチラッと覗いて下さい♪①食事と運動どっちが大切か？これについては正直どちら…
■前日まで野球の準決勝を見て感動をしているモブシ。今日は決勝なので1人気合いを入れてテレビに釘付けになる（笑）頑張れニッポン！！■9時～日本対アメリカの決勝をダイアリーを書きながら観戦なう！10…
【代表コラム:1】「代表コラム見た！」がきーわーど
2023/03/20
BodyRulers代表の桑原です。オープン以来、トレーニングとは全く関係の無い記事とかも書き続けていましたが、最近多忙を言い訳に書けていませんでした。初めて私の記事を見る方は、「なんだこいつ！」「…
■前日までこの前まで天気があまり良くなく気分的には沈んでおりました^^;人間、太陽の光を浴びて光合成しないと生きていけないんですね！（嘘）最近YouTubeで卒業生に向けてのスピーチをする動画を見てい…
■前日八木トレーナーと話す機会があり、仕事をする上での確認や集客などお互いに思うことを意見しあった！第一印象、身体でっか！（笑）そして松岡修造並みに熱い男だと感じた！！これからよろしくお願い…
